Mijn verhaal
Bewegen heeft altijd een rol gespeeld in mijn leven, maar de laatste jaren heb ik het tempo fel opgedreven. Na start-to-run, 10 miles en een halve marathon, kwam ik in de triatlon-wereld terecht. Dat voelde als thuiskomen. Ik heb genoten van tal van loop- en triatlonwedstrijden.
Met iets teveel enthousiasme bleek, want ik liep een chronische knieblessure op. De analyse gaf aan dat dit had kunnen voorkomen worden als ik meer aandacht had besteed aan mijn mobiliteit en stabiliteit. Dat was mijn aanleiding om een opleiding te volgen als functional trainer.
Ik help nu andere mensen om plezierig en verstandig in beweging te blijven. En dat kan met personal training. Intussen geniet ik ook terug volop van triatlon.
Aanbod
  • personal training individueel
  • personal training ‘small groups’ (samen met een vriend of vriendin)
  • groepstrainingen

GRATIS INTAKEGESPREK

Niet twijfelen, doen!
Waar ik voor sta
  • Uw motivatie om te sporten op peil houden
  • Uw kans op kwetsuren gevoelig te verkleinen door een sterke core stability
  • Het beste in uzelf naar boven halen, afgestemd op uw mogelijkheden en ambities.
  • Persoonlijke begeleiding en advies op maat
  • Een resultaatgerichte aanpak
  • Fun, passie en plezier tijdens uw trainingen;-)

UITSTEL IS AFSTEL

Nu is hét moment!

Voor meer informatie, laat uw contactinfo na of bel me op +32 476 476 697

MIJN SPORTIEVE PASSIE: TRIATLON

“Geen tijd om te sporten”… ik hoor het vaak. We hebben allemaal heel wat rollen te vervullen.  Zelf ben ik personal trainer, uitbater van de Trainingloft en kinderdagverblijf Bambino. Ik ben ook moeder, echtgenote, … en toch ‘vind’ ik tijd om te trainen voor triatlon-wedstrijden.  Een personal trainer kan voor u het verschil maken tussen goede voornemens en realiteit. Als ik  u kan helpen om deze tijd te ‘vinden’, dan lever ik daar graag een bijdrage in.

GRATIS INTAKEGESPREK

Niet twijfelen, doen!

Trainingloft @ De oude gistfabriek van Wijnegem

Onze trainingen vinden plaats in een uniek trainingloft op de topverdieping van de oude gistfabriek van Wijnegem. Zo genieten we tijdens uw work outs ook van een adembenemend zicht over het Albertkanaal.  Parkeren kan gratis en onbeperkt langs het water, op de Oude Turnhoutsebaan. Adres: ‘s-Gravenwezelsteenweg 1 2110 Wijnegem

SOMEDAY … is not a day of the week.
TODAY … is the ONLY DAY to make change happen.